Kies je voor de combinatie om een breed scala aan buitensport uit te proberen of te oefenen. De combinatie training van juli ziet er als volgt uit:
Kickbike
We starten met een warming-up op de kickbike. Tijdens deze 45 minuten kan je rustig wennen aan een kickbike en de kikcbiketechnieken opdoen of verbeteren.
Hardlopen
Vervolgens gaan we hardlopen. Hiervoor gebruiken we ongeveer een uur. We hebben verschillende routes uitgezet, afhankelijk van je tempo. Mocht je graag loopscholing krijgen dan is dat mogelijk.
Kano/kayak
Gezien het jaargetijde is het zeer geschikt om veel op het water te oefenen aan de kano en kayak technieken. We richten ons vooral op de kano stuur techniek en tot slot op de 'voorkom omslaan' techniek in de kayak.
In deze training kunnen we, op verzoek, aanpassingen doen waar mogelijk.
